2019年12月の記事一覧

　令和元年１１月３０日（土），講師にヨガ＆フィットネスインストラクターの吉本直子先生をお迎えし，家庭教育研修部主催の「健康ヨガ教室」を開催しました。
　
　アロマの香りとクリスタルボウルの音色に包まれながら，リラックスできる時間となり，心と体を癒やすことができました。丁寧にお話をしていただき，初心者の方にもとてもわかりやすくスムーズに活動ができました。また，部活や勉強に忙しくしている高校生におすすめのヨガのポーズも教えて頂き，家族にも良い効果が期待できそうです。
　お忙しい中ご指導頂いた吉本先生，参加してくださった皆様，ありがとうございました。

保護者の方の感想（一部抜粋）
・リラックスできる時間が持てたので，とてもよかったです。休日に子供以外のことで学校に来るのが不思議な感覚ですが，学校を身近に感じました。ヨガ，また体験したいです。
・忙しい毎日ではありますが，意識して体がリラックスできる時間を作りたいと思いました。家庭でも笑顔が増えるように。
・「温活」という感じで，自分の身体の冷えている部分を感じることができました。家でも家族でしてみようと思いました。