保健室からのお知らせ - Information from the Health Office

2022年12月の記事一覧

令和4年度 保健ホームルーム活動

 今年度は「生活習慣と学習効果~学習効率のアップを生活面からアプローチ~」と題して,1年生は11月11日(金)の7限目に,2年生は12月15日(木)の4限目に保健ホームルーム活動を行いました。 教員が説明するのではなく,各クラスの保健委員2名が協力しながら,パワーポイントを使ってホームルーム活動を進行しました。

 

 1年生の保健ホームルームの様子です。 7月に行った生活習慣改善プロジェクト「生活リズムチェック」の結果や食習慣チェック表を見て,普段の生活習慣を振り返るとともに,自分自身の生活習慣で改善したい点について考えました。

 

 2年生の保健ホームルームの様子です。 睡眠の質を高める運動として,寝る前の軽いストレッチ「腕回し」を紹介しました。 保健委員が実演し,その後クラスメイトにもストレッチに取り組んでもらいました。

 授業後の感想では,「食事・睡眠・運動が学習効率のアップにつながっていることを知り,生活リズムを整えられるように努力しようと思った。」や「自分の今の生活について考え,改善しなければならないことが多く見えてきた」という感想がありました。

 保健委員からは「授業をする立場になって,自分自身も気づかされることが多くあった」や「みんなの前で発表するのは緊張したし,大変だったけど,楽しかった」などの感想がありました。 人前で話すのが苦手な生徒もいましたが,緊張しながらも最後まで頑張って発表していました。