令和4年度　保健ホームルーム活動

　今年度は「生活習慣と学習効果～学習効率のアップを生活面からアプローチ～」と題して，１年生は11月11日（金）の７限目に，２年生は12月15日（木）の４限目に保健ホームルーム活動を行いました。 教員が説明するのではなく，各クラスの保健委員２名が協力しながら，パワーポイントを使ってホームルーム活動を進行しました。

　１年生の保健ホームルームの様子です。 7月に行った生活習慣改善プロジェクト「生活リズムチェック」の結果や食習慣チェック表を見て，普段の生活習慣を振り返るとともに，自分自身の生活習慣で改善したい点について考えました。

　２年生の保健ホームルームの様子です。 睡眠の質を高める運動として，寝る前の軽いストレッチ「腕回し」を紹介しました。 保健委員が実演し，その後クラスメイトにもストレッチに取り組んでもらいました。

　授業後の感想では，「食事・睡眠・運動が学習効率のアップにつながっていることを知り，生活リズムを整えられるように努力しようと思った。」や「自分の今の生活について考え，改善しなければならないことが多く見えてきた」という感想がありました。

　保健委員からは「授業をする立場になって，自分自身も気づかされることが多くあった」や「みんなの前で発表するのは緊張したし，大変だったけど，楽しかった」などの感想がありました。 人前で話すのが苦手な生徒もいましたが，緊張しながらも最後まで頑張って発表していました。