保健室からのお知らせ

６月に行った歯科健診の結果から、北高生は、口腔衛生が良い生徒が多いということがわかりました。

むし歯になったことのある歯の保有率は、徳島県や全国平均を大きく下回っています

治療や経過観察の必要がなく「異常なし」とお知らせをした生徒は、全校で２６６名にのぼります

その一方で、「むし歯になる前の状態である要観察歯（CO）」や、

「歯肉に軽度の炎症がみられる歯周疾患要観察者（GO）」とされ、経過観察となった生徒もいました。

そこで、生徒一人ひとりが、それぞれのよりよい状態（well-being）を目指すために、

歯の模型を使って、日々の歯磨きの見直しを行いました。

実施期間は、７月１０日～２０日です。

高校１年生で歯科健診結果から経過観察となった生徒を対象に実施しました。

【歯磨きのポイント】

　①　鏡を見て、丁寧に磨く！　（スマホを見ながら等のながら磨きはダメ）

　②　歯ブラシは、やさしく、細かく動かす！

時間もお金もかかる"痛くなってから受診”ではなく、

歯科クリニックへの定期通院（３～６か月に１度を目安）についても説明を行いました。

生徒の感想から

　・スマホを見ながら、磨いていた。集中して歯磨きをしたい。

　・痛くなってから通院していたが、これからは歯科へ定期的に通えるようにしたい。

　・矯正中なので、改めて歯磨きを丁寧にしようと思った。

　・歯ブラシにも持ち方があるんだと思った。

　・しっかり磨きすぎていた。ほどよい力加減を意識して磨きたい。

　・しっかり噛んで、唾液で口の中をきれいにしたい。

７月１０日（月）から１６日（日）までを、生活習慣改善ウィークに設定しました。

この期間、生徒一人一人が生活習慣を振り返り、改善のための目標を立て、実践します。

勉強（成績・入試）や部活動（各種大会）に向けて取り組むために、コンディションを整えることは重要なことです。日々の生活習慣をより良くし、ベストパフォーマンスで大事な日に臨めるようにしましょう。

保護者の皆さまへは、お子様の生活習慣をより良くするためのサポートをお願いいたします。

ぜひこの機会に、ご家庭において、お子様と一緒に生活習慣について考えてみてください。

保健だより生活習慣改善プロジェクト特別号.pdf

スクールカウンセラーだよりR5.5月.pdf

　令和５年５月９日（火）の２限目に、本校体育館にて１学年対象の薬物乱用防止教室を行いました。講師として学校薬剤師の村田拓也先生に来校していただき、前半は薬物乱用防止啓発ＤＶＤを視聴し、後半は村田先生からさらに詳しく、覚醒剤や大麻をはじめとした薬物の特徴について、また、薬物を摂取した際の身体や精神に及ぼす影響について、徳島県での事例を交えてご講演いただきました。

　薬物乱用とは、法律で禁止されている薬物を使うこと、また、本来の医療目的ではない間違った使い方をすることをいい、「一回使うだけでも脳が破壊され、壊れた脳神経は戻らない」「すぐにやめられると思っても、自分の意思ではやめられない」「やめたとしても元の日常生活には戻れない」など、薬物の恐ろしさについて学びました。

　健康で自分らしい生活をおくるためにも、「薬物には絶対に手を出さない」こと。また、「薬物について、危険性をよく知る」「進められてもきっぱりと断る。その場から速やかに逃げる」「一人で抱え込まず、相談をする」ことが大切であることを教えていただきました。

　普段の生活の中ではなかなか実感しにくい薬物問題ですが、自分自身の身近な問題として考えるきっかけになりました。

スクールカウンセラーだよりR5.1月.pdf